Zapraszamy kobiety i mężczyzn na kolejną edycję warsztatów o stresie.

Warsztaty prowadzone będą przez doświadczonego lekarza chorób wewnętrznych!

Termin spotkania: 3 czerwca (sobota), godz. 15.00 – 18.00, Warszawa

Prowadząca: dr Elżbieta Bonder lekarz chorób wewnętrznych, z doświadczeniem 20 lat w pracy z pacjentami,  trener,  przedsiębiorca od 15 lat i wykładowca na Uniwersytecie Warszawskim

Warsztaty pomogą Ci nauczyć się takiego sposobu życia i pracy, aby ograniczyć stres na tyle, aby nie występowały w przyszłości choroby psychosomatyczne i psychiczne, pomogą nauczyć się zarządzania emocjami i właściwego postrzegania siebie i innych, pomogą zmienić nastawienie z negatywnego na pozytywne, szczególnie w trudnych sytuacjach.

W programie m.in.

-co to jest stres
– fazy stresu
– biologia stresu ( hormony działające podczas stresu i ośrodki mózgu biorące udział w reakcji stresowej)
– objawy stresu – początkowe, bardziej widoczne, zaawansowane, groźne
– choroby psychosomatyczne  wywołane przez działanie przewlekłego stresu
– choroby psychiczne wywołane prze działanie przewlekłego stresu
– kiedy trzeba szukać specjalistycznej pomocy
– 12 metod na obniżenie stresu

 Dla kogo?

Zapraszamy wszystkie kobiety i mężczyzn, którzy odczuwają stres w swoim życiu, chcą go lepiej poznać i oswoić, a także ograniczyć na tyle, aby nie wywoływał w przyszłości chorób.

Miejsce: ul. Dereniowa 12, Parafia św. Tomasza Apostoła, Dom Betania

Koszt: 40 zł/os za spotkanie

Zgłoszenia: warsztaty@tworczakobieta.pl tytułem: Stres

Warunkiem uczestnictwa jest wpłata na konto Fundacji po uprzednim zgłoszeniu:

1. Wpłata na niżej podany rachunek:

Nr rachunku Fundacji: 87 1140 2004 0000 3402 7484 1311

Tytułem: (nazwa warsztatów: Stres)

2. Poprzez płatność online DotPay

W opisie transakcji prosimy wpisać „Stres”

**W przypadku rezygnacji uczestnika na 7 dni przed rozpoczęciem zajęć opłata nie podlega zwrotowi.